Vous trouverez sur ce blog : 25
Méthodes que nous pouvons utiliser pour décristalliser notre égo.
Ces méthodes se situent dans 5
dimensions différentes : Physique – Ethérique – Astrale - Mentale
et Causale
Voici donc ci-dessous en second lieu la méthode
MENTALE :
Poser les 4 questions et faire le
revirement de pensée proposé par Byron Katie.
Toute situation égoïque et
souffrante peut être rapidement transformée par le processus des 4 questions
enseigné par cette femme extraordinaire qu’est Byron Katie (www.everyoneweb.fr/byronkatie ).
Devant toute pensée désagréable et
souffrante, nous pouvons nous poser ces 4 questions : Est-ce vrai ? Est-ce
absolument vrai ? Comment je réagis quand j’ai cette pensée ?
Comment je me sentirais ou comment
j’agirais si je n’avais pas cette pensée ?
(Pour
bien prendre conscience des avantages que nous aurions à apprendre à
décristalliser cette pensée de souffrance...)
Puis nous inversons la phrase, la
pensée souffrante du départ, en remplaçant les autres par nous-mêmes, en
inversant le sujet, le verbe ou le complément, et en mettant « mes pensées » à
la place de « ma maladie, mon comportement, mes problèmes... » car on en vient
toujours à découvrir que ce sont nos pensées erronées, fausses, qui sont
derrière tous nos malaises, toutes nos maladies et tous nos comportements
problématiques.
Expliqué aussi brièvement, cela n’a
l’air de rien, mais quand on vit vraiment le processus, ou quand on lit dans
ses livres la transcription d’une session vécue par quelqu’un d’autre (une situation souvent universelle à laquelle
nous pouvons aisément nous identifier...), on comprend en détails la
situation, et on voit comment l’inversion nous montre que nos accusations sont
toujours des projections de parties cachées en nous, et comment ce que nous
reprochons aux autres est ce que nous nous reprochons à nous-mêmes en
profondeur. Alors, l’essentiel émerge et nous permet de nous changer nous-mêmes
au lieu de chercher à changer les autres !
C’est un parcours très intense,
rapide et grandement libérateur et guérisseur.
Byron Katie a une Fondation qui
donne des Bourse s pour ses séminaires et ateliers. Elle a une ligne gratuite
avec des faciliteurs qui aident les gens gratuitement au téléphone (partout dans le monde) à vivre le
processus des 4 questions et du revirement... Elle a aussi un service à
quelques euros par mois pour être assisté par courriel avec des facilitateurs
certifiés qui aident les gens à remplir leur questionnaire d’investigation de
leurs pensées directement sur le web. Elle donne des conférences et des
séminaires de 3 jours, 9 jours, 28 jours, dans de nombreux pays du monde, et
ses vidéos gratuits sur le web sont très aidants.
Son site officiel : www.thework.com
Vous
pouvez partager ce texte à condition d’en respecter l’intégralité et de citer
la source de Francesca : A l’ère de la Multidimensionnalité
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