Peur très prononcée pouvant nous
faire éviter systématiquement certaines situations qui génèrent en nous un
grand stress, de puissantes émotions désagréables, et parfois même, une anxiété
ou une angoisse généralisée.
Il y a 3 causes habituelles aux phobies
:
1. Le conditionnement:
Un événement douloureux a été
associé à une situation ou un objet, et notre intellect se trouve ainsi
conditionné à nous faire rejeter la situation ou l'objet chaque fois que nous
la rencontrons. Ex: regarder une démonstration de vol acrobatique
d'avions en mangeant un hot-dog, voir un des avions tomber (voir un accident terrifiant), et par la
suite, avoir mal au coeur chaque fois qu'on voit ou mange un hot-dog, donc
développer une phobie des hot-dog.
2. Le déplacement:
Une situation ou une personne nous
déplait, nous agresse, nous nous retrouvons dans une situation conflictuelle
mais difficile à accepter consciemment à cause des trop grandes conséquences
que cela implique dans notre vie. Nous déplaçons donc notre sensation de
déplaisir ou d'agression sur autre chose qui générera en nous une grande peur à
l'avenir. Ex: un enfant se fait battre par son père; le père aime
beaucoup les ordinateurs; l'enfant se met à avoir peur des ordinateurs et il
développe graduellement une phobie des ordinateurs.
3. Le traumatisme oublié:
Une situation traumatisante survient
et à ce moment, nous sommes incapables d'en comprendre la cause. Nous souffrons
beaucoup et nous n'arrivons pas à modifier notre situation. Un mécanisme de défense
naturel intervient peu après le traumatisme pour nous faire oublier la
situation.
Elle est donc emmagasinée dans nos
cellules et une section de notre mémoire, mais consciemment nous ne nous en
souvenons plus. Certains éléments de la situation, lorsqu'ils se retrouveront
dans notre vie quotidienne, pourront nous faire ressentir une grande peur sans
que nous comprenions pourquoi.
Graduellement, nous développerons
une phobie de ces éléments.
Voici 3 exemples en lien avec 3 moments très
différents où le traumatisme a pu se produire :
1. Traumatisme survenu dans la petite enfance
Une petite fille de 2 ans est violée
par son oncle; elle oublie tout jusqu'à l'âge de 15 ans où elle revoit pour la
première fois les organes sexuels d'un garçon (son petit ami) et réalise que sans savoir pourquoi, elle a très
peur quand elle les voit.
2. Traumatisme survenu dans la vie intra-utérine
Une mère est enceinte et dépressive,
elle essaie de jouer du piano et ne cesse de répéter que cet instrument est
difficile à apprendre ; l'enfant naît, grandit et quand sa mère veut lui faire
suivre des cours de piano, l'enfant s'agite et crie en disant qu'il ne veut
rien savoir de cet instrument beaucoup trop difficile à apprendre, il dit même
que chaque fois qu'il voit un piano il se sent imbécile ou se sent mal de façon
généralisé.
3. Traumatisme survenu dans une incarnation précédente
Une femme vit au 17ème siècle et se déplace dans une carriole pour
aller visiter des amis; en passant sur un pont, la roue de la carriole brise et
la carriole tombe en bas du pont, la femme ressort de cet accident paralysée
des deux jambes; au 20ème siècle elle se réincarne, elle ne se souvient
de rien de cette incarnation passée mais son âme se souvient; chaque fois
qu'elle passe au-dessus d'un pont, elle a terriblement peur sans savoir
pourquoi, elle en vient à éviter le plus possible de passer sur n'importe quel
pont.
Les thérapies par régression sont
très efficaces pour se libérer de traumatismes oubliés, et par conséquent, de grandes peurs
ou de phobies souvent indéracinables par d'autres moyens.
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