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samedi 28 mai 2016

MÉDITATION 10/10



Cette méditation comprend des trucs mémotechniques pour te souvenir des étapes. Chaque étape est associée à un mot qui a une sonorité semblable, et ce mot est relié à un autre mot facile à imaginer, qui lui, est en lien avec l’activité correspondant à l’étape de la méditation.

(Ces trucs mémotechniques reliant des chiffres et des mots sont enseignés par la Méthode Sylva Bergeron que j’ai beaucoup aimé il y a plusieurs années : www.sylvabergeron.com )



L’étape un est associée au mot brun. L’étape deux au mot bleu. L’étape trois au mot pois, etc… Voici la série des associations en lien avec les 10 étapes :

1. Brun – chocolat – douceur – Douceur et bienveillance de l’Esprit divin en toi
2. Bleu – mer – Mère Divine – Amour divin, maternel, dans ton coeur
3. Pois – étoiles – vaisseaux spatiaux – êtres lumineux de l’espace
4. Frappe – base-ball – santé – vision de mon corps et ma santé idéale
5. Singe – apprentissage – étudiants – communion avec mes amis spirituels
6. Saucisse – viande ou tofu – transformation – l’égo remplacé par l’essence
7. Chaussette – bas de Noël – surprise – questions et réponses nouvelles
8. Fuite – ressourcement – voyage – lieux où je me sens en paix et détendu
9. OEuf – poussin – enfants – conditions nouvelles pour les enfants de la Terre
10. 10/10 – note parfaite – satisfaction – grand calme, silence, plénitude.

Tu peux faire toutes ces étapes de visualisation créatrice, ou juste certaines d’entre elles. C’est comme tu le souhaites, dépendamment du temps dont tu disposes et du lieu où tu te trouves quand tu choisis de faire cette méditation.



Vous pouvez partager ce texte à condition d’en respecter l’intégralité et de citer la source de Francesca : LE GRAND BONHEUR